今日は主人と少しだけもぐさ作り。
10月に入ってから、我が家では秋冬恒例の「温活」が復活。
足湯や箱灸で、温補腎陽はじめました(^-^)
よもぎの葉っぱをすり鉢で
すりすり、すりすり。
すり潰しては、濾して、、を繰り返す。
どんどん色が薄くなってきて、
こんな感じに出来上がり！
上等ものではないけれど、
なんだかホッコリします。
今からお腹に据えてもらいます！
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プロフィール
薬日本堂漢方スクール講師
国際中医師 国際中医薬膳師
仕事の忙しさから体を壊したことをきっかけに、漢方・薬膳を学び始める。2005年薬日本堂に入社。カウンセリング経験を経て、現在は主に講師を務める。
三度の飯より漢方が好き。中薬(漢方薬)や書籍、中国茶を買いに、台湾・上海・四川などを訪れる他、和漢薬を求め、富山県や奈良県など、漢方を巡る旅をしている。
著書：「温めもデトックスもいつもの飲み物にちょい足しするだけ！薬膳ドリンク」(河出書房新社)
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